ANANDA

Séjour Yoga, Ayurvéda & Marmathérapie
🗓️ 25 - 27 avril 2025 - Du vendredi 17h au dimanche 17h (deux nuits)
🏡 La Maison des Marroniers, une grande maison familiale, nichée au beau milieu d’un écrin de verdure.
📍 À 20 minutes de Paris (accessible en RER)

Ce séjour est une invitation à explorer le yoga et l’ayurvéda de manière holistique et subtile, avec une initiation à la marmathérapie pour découvrir les points énergétiques et leur rôle dans notre bien-être. Vous plongerez dans l’univers du corps subtil à travers des pratiques posturales, des exercices de respiration (pranayama), et des mudras (gestes internes) pour éveiller l’énergie et équilibrer le corps et l’esprit.

Accessible à tous.tes, cette retraite est conçue pour que chacun.e puisse profiter pleinement des bienfaits du yoga et de l’ayurvéda, et repartir avec des outils concrets pour entretenir sa santé physique et mentale. Un voyage intérieur idéal aussi pour les thérapeutes et professeur.e.s de yoga souhaitant enrichir leur pratique.

RÉSERVER

Au programme

🧘 Yoga Hatha/Vinyasa et Yoga Restauratif
💫 Théorie et pratique autour de la notion de "corps subtil" selon l'ayurvéda à travers une introduction aux points marmas
🌬️ Pranayama & méditation pour l’équilibre intérieur
🍃 Connexion à la nature : jardin, forêt et moments en plein air
📖 Moments d’écriture, introspection et partage
🍲 Cuisine végétale gourmande, préparée avec soin par un chef local (produits bio, locaux et de saison, suivant une démarche éco-responsable et zéro-déchet)

Retraite ouverte à tous.tes : Cette retraite est ouverte à tous les niveaux de pratiquants.es ( - :

Informations pratiques

Maximum 10 participants.es

Dates : du jeudi 31 octobre au dimanche 3 novembre

Hébergement en pension complète avec petit-déjeuner, déjeuner, collation et dîner véganes

Le lieu : à 20 mins de Paris accessible en RER

Nichée dans un écrin de verdure à la lisière d’une forêt, on accède à cet endroit magique par une voie privée bordée de marronniers centenaires où il n’est pas rare de croiser une poule qui se balade, sortie du jardin.

Ce lieu est la promesse d’une parenthèse enchantée qui éveille tous nos sens et nous invite à ralentir, à observer la nature, à goûter au moment présent avec délectation, sans se soucier du lendemain.

Repas

Cuisine végétale gourmande, préparée avec soin par un chef local (produits bio, locaux et de saison, suivant une démarche éco-responsable et zéro-déchet) qui inclut :

des petits en-cas légers et citron/gingembre pour le réveil
les brunchs contenant entre 5 et 8 grands plats végétariens à partager (bios, locaux, de saison, sains)
les dîners à l'assiette (apéritif/plat/dessert)
entre 1 et 3 boissons maison pour chaque repas
ainsi qu’un large choix de tisanes, thés et boissons en libre service

Journée type

Matin : Méditation suivie d’une pratique de yoga (asana, pranayama et mantra) et auto-massage des points énergétiques
Brunch
Temps libre
Début d’après-midi : Atelier de 2h sur l’Ayurvéda
Temps libre
Après-midi : 1h d’échanges sur la pratique et yoga restauratif
Soir : Dîner et activités douces pour préparer une bonne nuit de repos

Prix

Frais d’inscription au stage : 200€ avant le 1er mars 2025 ✨ 230€ après ✨ (à régler par virement bancaire lors de l’inscription).
IBAN : FR76 1741 8000 0100 0116 5279 661 // Code BIC : SNNNFR22XXX (Titulaire du compte : BOOM'IN )

Logement en pension complète : 350€, à régler directement à La Maison des Marronniers en suivant ce lien : https://buy.stripe.com/bIYaGzdYC4dMajK3dg, au plus tard 30 jours avant le début du séjour.

Conditions d’annulation :

Annulation jusqu’à 30 jours avant la retraite : Les frais d’inscription sont non remboursables, sauf si nous parvenons à trouver un.e remplaçant.e.

Annulation dans les 30 jours précédant la retraite : La totalité du règlement (frais d’inscription + logement) est due et non remboursable, sauf si nous parvenons à trouver un.e remplaçant.e.

Pour recevoir le programme complet, n’hésitez pas à nous écrire à info@curcumaclub.com

Inscription à la retraite

Les organisatrices

Archcena

Praticienne passionnée par le monde végétal

Emilie

Enseignante de yoga & thérapeute ayurvédique

Témoignages

4 jours de retraite, 4 jours pour se reconnecter à soi, j’étais complètement déconnectée des soucis du quotidien tellement le lieu est reposant. En plus, les plats étaient très bons! Merci infiniment à Archcena et Emilie pour l’organisation, pour votre harmonie, pour votre gentillesse ; ainsi qu’aux autres participantes pour leur présence. Je ne m’attendais pas à rencontrer d’aussi belles personnes avec toutes de bonnes énergies, de la bienveillance et du non-jugement. Un atelier en particulier m’a vraiment marqué. Il m’a permis de me libérer, de libérer certaines émotions. Je suis repartie de la retraite le cœur léger. C’était ma 1ère retraite et je recommencerai très certainement 😊 Merci encore 🙏

Phuong
Merci beaucoup pour toutes ces ressources. J'ai adoré votre énergie à toutes les deux, différente et si complémentaire. J'ai adoré la pratique du yoga d’Emilie, fluide et aérienne, tonique et apaisante, au rythme de la journée. J'ai adoré l’approche de l’ayurveda par Archcena, loin de tout dogmatisme mais très pragmatique. J’ai adoré les textes poétiques d’Archcéna. J’ai adoré vos surprises. J'ai adoré votre bienveillance et votre bonne humeur à toutes les deux Merci d’avoir su créer cette bulle de bien être et de sérénité.

Valérie
Merci à vous deux de nous avoir transmis tous vos documents, yoga, ayurvéda, photo et recettes !!!! Très sympa et utile !!! (...) Je voudrais encore vous exprimer ma gratitude pour votre approche , votre gentillesse , simplicité, complicité et sincérité !!! Vous étiez toujours là en présence et écoute dans un lieu très agréable !!! Je vais approfondir grâce à cela, l’Ayurvéda pas à pas, à mon rythme, et bien-sur continuer le yoga et n’hésiterai pas à vous retrouver pour une nouvelle retraite, si l’occasion se présente !

Solange
Un grand merci à toi Émilie pour ton professionnalisme, ta sollicitude et ta bienveillance 🙏💛. J’ai vraiment apprécié ce stage de 4 jours avec vous deux. Votre belle complicité est un atout précieux et je vous souhaite plein d’autres belles aventures.

Dominique
Une retraite sous le signe de la bonne humeur, de la simplicité et des belles rencontres ! Une pratique de yoga d’une grande diversité avec Émilie, des discussions super enrichissantes autour de l’Ayurveda avec Archcena et des activités surprises qui apaisent et nous reconnectent à nous même. Émilie et Archcena font un duo complice qui nous entraîne dans leur monde de bien-être sans prise tête !

Cécile