Pourquoi les feuilles tombent-elle en automne ?

Ou encore comment être dans le vent sans attraper froid ? 😎😅 Tout d'abord, savez-vous pourquoi les feuilles se ramassent à la pelle en automne ? 🍂

J'aime bien me comprendre comment ça fonctionne alors voici la réponse scientifique 🧐
“Les feuilles des arbres sont recouvertes de capteurs photosensibles qui réagissent à la réduction de la durée du jour. Ceux-ci provoquent la libération massive d'éthylène, une hormone végétale sécrétée par les arbres. C'est le signal délivré aux arbres pour que ces derniers se mettent à produire des bouchons de liège qui vont venir isoler les feuilles des réseaux de sève.” (article de Futura Sciences).

Comme les feuilles, nous sommes connectés à notre environnement (climat, saison, habitat...). Même si avec notre mode de vie actuel on a tendance à l'oublier, celui-ci a un effet direct sur nous.
L'automne est une saison de transition où le froid arrive, le vent souffle, le soleil se fait de plus en plus timide... Et notre corps essaie de s'adapter à ces changements. On est dans la saison dite de 'Vāta'.

'Vāta', ça veut dire quoi ? En termes étymologiques, Vāta signifie « ce qui fait bouger les choses ». Vāta gère donc l'élément de l'air, et plus précisément l'air en mouvement.
Ses qualités principales : sec, léger, froid et mobile.

Il a les qualités d'un bon vent d'automne !

Comment Vāta se manifeste-t-il ?
Si autour de nous la nature montre des signes de mouvement et de sécheresse, nous allons également ressentir ces qualités sur tous les plans.
En voici quelques exemples : en gros imaginez trop d'air en mouvement

• Digestion : gaz, ballonnements, selles plus dures...

• Peau : plus sèche et rugueuse

• Articulations : douloureuses et qui craquent plus...

• Mental : agitation, anxiété, instabilité, insomnie...

Il est alors essentiel de nourrir le corps et l’esprit.

Pour apaiser cette aggravation de Vāta, on va chercher des qualités opposées. La bonne nouvelle est que cela est applicable dans tous les domaines de notre vie ! Quelques idées :

🫖 Boire des tisanes à base de cannelle, gingembre, cardamome, cumin, fenouil

🧘‍♀️ Pratiquer une activité physique qui stimule, sans excès

💆‍♀️Hydrater sa peau avec de l’huile de sésame tiède/chaude

🎵 Écouter de la musique apaisante aux rythmes lents

🌟 S'habiller avec des matières chaudes et naturelles.

🌞 Profiter de la lumière du jour dès que l’on peut

et surtout ralentir et prendre le temps... 🐌